Küçük adımlar büyük fark yaratıyor!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Spor Uzmanı Selami Uçar, fitness ve düzenli egzersizin fiziksel ve ruhsal sağlık üzerindeki olumlu etkilerini, motivasyonu koruma yollarını ve günlük yaşama hareket katmanın önemini anlattı.Fitness, hayat kalitesini yükselten basit ama güçlü bir yatırım! Modern yaşamın bizi hareketsizliğe...
Haberi Oku